管理人のむくみ解消法はこちら！
むくみがだんだんひどくなってきた人へ。
管理人の体験談をご紹介いたします。
むくみがひどくて、解決策といったものが浮かんでこなかったのですが、
この冬になって、ついに私なりの解消方法というものを探してみることに。
とりあえず、私のむくみは本当にひどく、朝はまだしも、
夜、特に夕方になると、足がむくんできて、靴のサイズが変わるかと・・・。
夜に、マッサージをしたり、お風呂に入って血行をよくしたりと、
様々な努力をしてみたのですが、結局良い結果には結びつかず。
そんなこんなで、医者の人に相談してみたのですが、
解消法は夜だけが問題じゃなかったみたいです。
つまり、昼の間、日中に解決方法を施しておかないと、
結果的に夜に蓄積された分が噴出してしまうのだとか。
ということで、いかにして日中にむくんでしまわないかを行う事が
一番の予防方法になるのです。
いつもダイエットだと思って、階段を上っていた作業や、
一つ前の駅から降りて歩いてかえる行動の後に、マッサージや指圧といった
フォロー作業を何もしていないことが発覚。
そんなことばかりしていたら、足はむくむ一方だった・・・。
お酒とかを飲んだ後も、結局家に帰ってからはゴロゴロと寝転んで
結果的に足に負担がかかったまま。
むくみがつらいから、横になって足をあげている状態だったので
体重もムクムクと増える一方だったのでした。
うーむ、根本的に解消法を変更していかないと、
結果としていつもマイナスの事ばかりしていたのでは。
管理人の体験談をご紹介いたします。
むくみがひどくて、解決策といったものが浮かんでこなかったのですが、
この冬になって、ついに私なりの解消方法というものを探してみることに。
とりあえず、私のむくみは本当にひどく、朝はまだしも、
夜、特に夕方になると、足がむくんできて、靴のサイズが変わるかと・・・。
夜に、マッサージをしたり、お風呂に入って血行をよくしたりと、
様々な努力をしてみたのですが、結局良い結果には結びつかず。
そんなこんなで、医者の人に相談してみたのですが、
解消法は夜だけが問題じゃなかったみたいです。
つまり、昼の間、日中に解決方法を施しておかないと、
結果的に夜に蓄積された分が噴出してしまうのだとか。
ということで、いかにして日中にむくんでしまわないかを行う事が
一番の予防方法になるのです。
いつもダイエットだと思って、階段を上っていた作業や、
一つ前の駅から降りて歩いてかえる行動の後に、マッサージや指圧といった
フォロー作業を何もしていないことが発覚。
そんなことばかりしていたら、足はむくむ一方だった・・・。
お酒とかを飲んだ後も、結局家に帰ってからはゴロゴロと寝転んで
結果的に足に負担がかかったまま。
むくみがつらいから、横になって足をあげている状態だったので
体重もムクムクと増える一方だったのでした。
うーむ、根本的に解消法を変更していかないと、
結果としていつもマイナスの事ばかりしていたのでは。